Für diese Podcast-Folge habe ich eine Meditation vorbereitet, die speziell für Trauernde ist. Ich habe versucht, sie so offen wie möglich zu lassen, sodass sie für unterschiedliche Formen von Trauer passen kann.
Es ist egal, ob du nach dem Tod eines lieben Menschen trauerst, um den Verlust deiner Gesundheit oder nach einer Trennung. Diese Meditation ist für jegliche Form des Verlusts gedacht.
Wenn wir trauern, kann es sich anfühlen, als wäre das Herz gebrochen. Diese Meditation ist für genau diese Momente: Wir schaffen gemeinsam Weite im Herzen.