Podcast
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In meinem Podcast „Zwischen Trauer und Leben“ spreche ich allein und mit wundervollen Gästen über Tod, Verlust und Trauer.
Der Podcast hieß früher „Vom Lieben und Loslassen“, doch je mehr ich mich mit Trauer und Verlust beschäftigt habe, desto mehr wurde mir bewusst, dass wir unsere Verstorbenen nicht loslassen müssen. Wir dürfen sie – in welcher Form auch immer – bei uns behalten.
Ich möchte mit diesem Podcast einen Ort erschaffen, an dem sich gemeinsam erinnert, gelacht, geweint und die Trauer geteilt werden darf.
Ich teile Erfahrungen von meinem eigenen Trauerweg und meiner Arbeit als Trauerbegleiterin mit dir, lasse meine Gäste zu Wort kommen und ihre Geschichten teilen und gehe Fragen rund um Tod, Trauer und Verlust nach.
Du bist nicht allein.
Egal ob dein Verlust schon Jahre her ist oder sich alles noch ganz frisch anfühlt. Dieser Podcast begleitet dich unabhängig von der vergangenen Zeit auf deinem Trauerweg.
Podcastfolgen
Ein Update von mir (Schwangerschaft, meine Trauer und Buchveröffentlichung)
Hier kommt mal wieder eine Solofolge von mir mit einem Update und einigen Neuigkeiten und meinen Gedanken dazu. In den letzten Monaten war nämlich sowohl privat als auch beruflich viel los und vieles davon hat mit meiner Trauer zu tun…
Über den Verlust ihrer Mama und das Schreiben darüber – Im Gespräch mit Autorin Antje Grube
In dieser Folge spreche ich mit Antje Grube über den Verlust ihrer Mama, darüber, was ihr nach ihrem Tod Halt und Trost gegeben hat und wie es für sie war, über diese intensive letzte Zeit Jahre später ein Buch zu schreiben.
Mama sein nach dem Verlust der eigenen Mama – Im Gespräch mit Janine (Trauer ist bunt)
In dieser Folge spreche ich mit Janine über den Verlust ihrer Mutter und darüber, wie es für sie ist, selbst Mama zu sein ohne ihre Mutter an ihrer Seite.
Trauer Power Talk II – Du bist Experte/Expertin für deine Trauer!
Hier kommt Teil 2 des Trauer Power Talks. Der Trauer Power Talk ist ein kurzes Format, in dem ich kleine briefähnliche Texte vorlese, die ich aus meiner persönlichen und beruflichen Erfahrung heraus an dich schreibe. Ich möchte dich ermutigen auf deinem Trauerweg…
Möglichkeitsräume eröffnen – Im Gespräch mit Bestatter und Performer Tom Schröpfer
In dieser Folge spreche ich mit Tom Schröpfer über sein Dasein als Bestatter und Performer und was aus der Verbindung von beidem entsteht. Außerdem verrät er mir und uns, was er aus den vielfältigen Begegnungen mit Tod und Trauer für sein Leben mitnimmt…
Geschwistertrauer & Warum es so wichtig ist, Erfahrungen zu teilen – Im Gespräch mit Bo Hauer
In dieser Folge spreche ich mit Bo über Geschwistertrauer und darüber, wie es für sie war, ihre beiden Brüder zu verlieren. Außerdem habe ich Bo gefragt, wie die Verluste ihre Weltsicht verändert haben und wie sie zu der Idee kam, das Onlinemagazin „viaanima“ zu gründen…
Eine wichtige Entscheidung & Warum wir nicht loslassen müssen
In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich mich entschieden habe, den Namen dieses Podcasts zu ändern und warum wir unsere Verstorbenen, die Erinnerung an sie und unsere Trauer nicht loslassen müssen…
Was tun bei Hilflosigkeit und Ohnmachtsgefühlen in der Trauer?
Der Tod eines Menschen ist etwas, was sich unserer Kontrolle entzieht. Hilflosigkeit, Ohnmacht und ein Gefühl, die Kontrolle zu verlieren können den Trauerweg begleiten. Wie kann man mit diesen Gefühlen umgehen?…
Neues Jahr, neue Staffel und ein neues Jahr ohne dich
Das neue Jahr ist schon knapp drei Wochen alt und ich bin erst jetzt so richtig angekommen. Das neue Jahr bringt auf jeden Fall eine neue Staffel dieses Podcasts und ich freue mich auf den Austausch, neue Folgen und neue Interviewgäste…
Im Schreiben der eigenen Trauer begegnen – Im Gespräch mit Ellen Redeker
In dieser Folge spreche ich mit Ellen Redeker über das Schreiben in der Trauer. Ellen schreibt wie ich schon seit sie klein ist. Moderne Poesie und Kolumnen sind dabei ihre Steckenpferde. Seit dem Tod ihrer Mutter findet sich das Thema Trauer immer mehr in ihren Texten wieder…
Meditation für Weite im Herzen bei Trauer und Verlust
Für diese Podcastfolge habe ich mir mal wieder etwas Neues einfallen lassen, denn ich habe eine Meditation vorbereitet, die speziell für Trauernde ist. Dabei habe ich versucht, die Meditation so offen wie möglich zu lassen, sodass sie für jegliche Form von Trauer passend sein kann…
Warum Wut nach einem Verlust okay ist und sogar heilsam sein kann
In dieser Podcastfolge geht es um Wut in der Trauer. Wut ist ein Gefühl, das in unserer Gesellschaft oft als negativ angesehen wird. Warum Wut nicht per se negativ ist und wie wir damit umgehen können, verrate ich dir in dieser Podcastfolge…
Die Energie der Gruppe in der Trauer
Julia hat im vergangenen Jahr ihre Mutter verloren und war im Mai Teilnehmerin in meinem Gruppenmentoring. In dieser Podcatsfolge spreche ich mit Julia über ihre Erfahrungen aus meinem 4-Wochen-Gruppenmentoring…
Mit Freunden trauern – Geht das und wie? (Mit „Trauer im Herz“)
Uns ist es in dieser Folge wichtig, nicht nur darüber zu reden, was uns Trauernde verletzt und „wie man es nicht macht“, sondern auch von positiven Erfahrungen aus unserer Trauerzeit zu berichten und den Blick darauf zu richten, wie Trauern mit Freunden möglich sein kann…
5 Dinge, die mir helfen, die Verbindung zu meinen verstorbenen Eltern zu halten
In dieser Folge erzähle ich dir von den 5 Dingen, die mir helfen, die Verbindung zu meinen verstorbenen Eltern aufrechtzuerhalten.
Vielleicht findest du in dieser Folge ja ein bisschen Inspiration dazu, wie es möglich sein kann, die verstorbene Person und die Erinnerung an sie auch über ihren Tod hinaus lebendig zu erhalten…
Interview mit Katrin Biber über den Mord an ihrer Schwester und „Larissas Vermächtnis“
Ich hatte die wunderbare Katrin Biber zu Gast. Katrin ist die Gründerin von SeelenSport®, Autorin und Speakerin. 2013 wurde ihre Schwester Larissa von ihrem damaligen Freund ermordet.
Ich spreche mit Katrin über ihren Verlust und über den Schreibprozess an ihrem Buch…
Trauer Power Talk: Du bist nicht allein
Heute gibt es eine kurze und knackige Folge im Podcast, einen „Trauer Power Talk“ mit einer Botschaft, die ich dir mitgeben möchte.
Diese Folge ist besonders für Zeiten gedacht, in denen du mit deinem Verlust haderst, Sorge hast, dass deine Trauer nicht normal ist und auch für Zeiten, in denen du dich mit deinen Gefühlen allein fühlst…
Wenn der Papa und das Sternenkind sterben – Interview mit Yvonne
Yvonne verlor ihren Vater und ihr ungeborenes Kind in sehr kurzer Zeit.
Im Podcast spricht sie mit mir über diese bewegte Zeit und auch darüber, wie sie damit umgeht, wie unterschiedlich ihr Partner und sie mit der Trauer umgehen und was sie sich für die Zukunft wünscht…
Eine Geschichte über Trauer und den eigenen Weg
Diese Podcastfolge ist etwas anders als sonst. Ich lese eine kleine, selbstgeschriebene Geschichte vor.
Es geht darum, den eigenen Weg in der Trauer zu finden, um Akzeptanz, Selbstliebe, Verbundenheit und Gemeinschaft. Mehr möchte ich gar nicht verraten...
- Ein Update von mir (Schwangerschaft, meine Trauer und Buchveröffentlichung)
- Über den Verlust ihrer Mama und das Schreiben darüber – Im Gespräch mit Autorin Antje Grube
- Mama sein nach dem Verlust der eigenen Mama – Im Gespräch mit Janine (Trauer ist bunt)
- Trauer Power Talk II – Du bist Experte/Expertin für deine Trauer!
- Möglichkeitsräume eröffnen – Im Gespräch mit Bestatter und Performer Tom Schröpfer
- Geschwistertrauer und warum es so wichtig ist, Erfahrungen zu teilen – Im Gespräch mit Bo Hauer
- Eine wichtige Entscheidung & Warum wir nicht loslassen müssen
- Was tun bei Hilflosigkeit und Ohnmachtsgefühlen in der Trauer?
- Elementor #1068
- Neues Jahr, neue Staffel und ein neues Jahr ohne dich
- Im Schreiben der eigenen Trauer begegnen – Im Gespräch mit Ellen
- Meditation für Weite im Herzen bei Trauer und Verlust
- Warum Wut nach einem Verlust okay ist und sogar heilsam sein kann
- Die Energie der Gruppe in der Trauer – Julia berichtet von ihren Erfahrungen aus dem Gruppenmentoring
- Mit Freunden trauern – Geht das und wie? (Mit „Trauer im Herz“)
- 5 Dinge, die mir helfen, die Verbindung zu meinen verstorbenen Eltern zu halten
- Interview mit Katrin Biber über den Mord an ihrer Schwester und „Larissas Vermächtnis“
- Trauer Power Talk: Du bist nicht allein
- Wenn der Papa und das Sternenkind sterben – Interview mit Yvonne
- Eine Geschichte über Trauer und den eigenen Weg
- Die Suizide unserer Mütter und unsere Trauer danach (mit Matthias Salomo)
- Verletzende Sätze und wie wir damit umgehen können
- Verlust der Herkunft bei Adoption – Interview mit Julia Lichtenwallner
- Muttertag ohne Mutter
- Wie Kunst helfen kann, die eigene Trauer zu verarbeiten – Im Interview mit Sylvia Herdan
- Schlechtes Gewissen und Schuldgefühle in der Trauer und wie ich damit umgehe
- Druck in der Trauer & meine Gedanken zum Geburtstag meines Papas
- Über die Intensivstation und Trauern und Partnerschaft – Interview mit Vanessa Rippegarten
- Die Frage nach dem „Warum“
- Trauern in der Ausnahmesituation – 10 Ideen, um Trauer zu Hause zu gestalten
- 5 Dinge die mich der Tod meiner Eltern gelehrt hat
- Warum der Tod meines Vaters der schönste und schlimmste Moment in meinem Leben war
- 7 Dinge, die mir geholfen haben, nach dem Tod meiner Eltern zurück ins Leben zu finden
- Wenn ein Elternteil an einer Krankheit stirbt – Der Tod meines Vaters
- Kennenlernfolge – Wer spricht hier überhaupt und warum?
- Wenn ein Elternteil plötzlich weg ist – Der Tod meiner Mutter