Trauergruppen
Niemand sollte sich mit einem Verlust und all den Gedanken und Gefühlen allein fühlen müssen. Trauergruppen bieten einen geschützten Raum und können den Trauerprozess unterstützen.
Auf einen Blick
Format
in der Regel 6-8 Treffen à ca. 1,5–2 Stunden (online oder offline)
Gruppengröße
Kleine Gruppe mit mind. 4 und max. 6 Teilnehmenden
Preisrahmen
variiert je nach Angebot · Solidarlösungen auf Anfrage möglich
Einstieg
Unverbindliches Kennenlerngespräch vor der Anmeldung
Für wen?
- du hast vor Kurzem oder vor längerer Zeit einen wichtigen Menschen verloren
- du suchst Austausch und möchtest dich verstanden fühlen
- du schaust evtl. mit Sorge auf besondere Zeiten (z. B. Weihnachten) und willst dich vorbereiten
- du brauchst im Alltag einen Raum für deine Trauer und neue Impulse
Das erwartet dich
Die Trauergruppe ist ein geschützter Raum für Trauerbegleitung und Austausch. Wenn du unsicher bist, ob das Format zu dir passt, klären wir das gern im Kennenlerngespräch.
- Austausch, Übungen und Impulse zu Trauerthemen
- Begleitmaterial / Überraschungsbox zum Prozess (je nach Angebot)
- freiwillige WhatsApp-Gruppe zwischen den Terminen für Erinnerungen und Austausch
Das sagen Teilnehmende
„Es war eine sehr bereichernde Erfahrung für mich, dass ich mich mit anderen Trauernden in einer ähnlichen Situation austauschen konnte. Ich habe mich in dieser Trauergruppe komplett verstanden gefühlt und akzeptiert.“
„Ich habe nicht mehr das Gefühl, dass es nur mir so mit meiner Trauer geht, sondern dass andere Menschen auch ähnlich fühlen. Ich wurde positiv bestärkt, meine Trauer zuzulassen, und habe Möglichkeiten erarbeitet, damit umzugehen. Vielen Dank, liebe Jenny.“
„Ich fand die Termine richtig gut. Man hat gemerkt, dass Jenny total auf uns TeilnehmerInnen eingegangen ist. Wir hatten immer genug Zeit, darüber zu reden, wie es uns geht – und die Gruppe hat mir viele hilfreiche Impulse gegeben.“
„Du bist nicht allein, es ist normal, wie du empfindest. Das ist wohl die wichtigste Botschaft, die ich aus der Begleitung mit Jenny mitgenommen habe. Trotz der Online-Situation herrschten sofort große Nähe und Vertrautheit.“
Nächste Trauergruppen
Wenn gerade kein Durchgang offen ist oder du unverbindlich über neue Termine informiert werden willst, lass dich gern auf die Warteliste setzen.